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Fijadores externos Ralca: aporte cubano para una vida activa

Por Lázaro D. Najarro Pujol* Camagüey, Cuba (PL) Los Fijadores Externos Ralca, del ortopédico cubano Rodrigo Álvarez Camabra han revolucionado esta práctica en el mundo y resuelto el tratamiento de fracturas complejas y politraumatismos graves, según argumentaron en esta ciudad expertos de diversas naciones. El presidente Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología, doctor Mario Armando […]

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10 beneficios de la natación

Por Deya Cano Uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo es la natación; te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es recomendable que se practique a cualquier edad. 1. Tu calidad de vida mejora. La natación te permite retrasar la etapa del envejecimiento; tu […]

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10 deportes que mejoran tu vida sexual

El sexo y el ejercicio físico van de la mano: está científicamente comprobado. Pero, ¿cuáles son las actividades que nos ayudan a ser mejores amantes? Se lo preguntamos a dos expertos: uno en fitness y otro en relaciones de pareja. ¿Qué nos convierte en buenos o malos amantes? Las respuestas pueden ser múltiples, pero hay […]

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Sorprendente cambio de la cantante Adele tras perder decenas de kilos

Adele dejó de consumir bebidas gaseosas, carnes, dulces, alimentos procesados y cigarillos. “Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente”, le contó a la revista People. Para lograr su cambio de imagen, la cantante se ha sometido a una dieta vegetariana, consumiendo alimentos no provenientes de los animales y únicamente ingiriendo verduras, hidratos de carbono, […]